Seniorisäpinä

 

Seniorisäpinä -ryhmä on tarkoitettu kaikenkuntoisille senioreille, jotka haluavat liikkua ohjatusti yhdessä muiden ikääntyneiden kanssa. Pääset harjoittamaan tasapainoa, lihasvoimaa ja liikkuvuutta turvallisesti ja tehokkaasti fysioterapeutin ohjauksessa. Ohjaava fysioterapeutti kehittää jokaisen taitotasolle sopivia harjoitteita - mukaan uskaltaa tulla, vaikka ei olisi aiempaa kokemusta ryhmämuotoisesta liikunnasta! Seniorisäpinä toteutetaan pienryhmänä, eli mukaan mahtuu 8 ensimmäisenä ilmoittautunutta.

 

Ryhmän sisältö:

Ryhmä kokoontuu kerran viikossa

Seniorisäpinä-ryhmä kokoontuu yhteensä 8 kertaa.

Ryhmän hinta yhteensä 100e/hlö. Maksu suoritetaan kokonaisuudessaan ilmoittautumisen jälkeen.

Tuntien sisältö vaihtelee monipuolisesti tasapainoharjoittelusta lihasvoimaharjoitteluun. Myös ryhmäläisten omat toiveet otetaan huomioon!

  •  
  •  

    Tule mukaan liikkumaan turvallisesti iloisella meiningillä!

 

 

UUSI RYHMÄ ALKAA SYKSYLLÄ 2017! 

ILMOITTAUDU JO NYT SÄHKÖPOSTITSE TAI PUHELIMITSE (02) 438 2529.

 

Ota yhteyttä:

Puh. 02 - 4382 529