Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen fysioterapia

 

Raskausaikana naisen elimistö muuttuu sikiön kasvamisen ja hormonitoiminnan muuttumisen myötä. Suurimmalla kuormituksella on selkäranka aina kaularangasta lannerankaan asti. Noin puolet raskaana olevista naisista kärsii selkäkivuista jossakin raskauden vaiheessa.

 

Fysioterapian tavoitteena on kipujen helpottaminen esimerkiksi manuaalisen terapian avulla sekä toimintakyvyn ylläpitäminen harjoitteiden myötä. Tulevalle äidille ohjataan rentouttavia lepoasentoja sekä vahvistavia ja liikkuvuutta lisääviä harjoitteita, joiden suorittaminen on turvallista raskausaikana. Ryhdin tukemiseksi ja kipujen helpottamiseksi voidaan käyttää myös kinesioteippausta.

 

Synnytyksen jälkeisen fysioterapian tärkeimpänä tehtävänä on tutkia ja vahvistaa vatsalihasten toiminta. Suorat vatsalihakset erkaantuvat odotuksen aikana vartalon keskilinjasta. Synnytyksen jälkeen erkauma ei palaudu kaikilla spontaanisti ja tällöin on tärkeä löytää oikeanlaiset harjoitteet vatsalihasten toiminnan palautumiseksi.

 

Ota yhteyttä:

Puh. 02 - 4382 529