Vesi on ihmiselle välttämätöntä, sillä se ylläpitää nestetasapainoa, säätelee kehon lämpötilaa, tukee ruoansulatusta, kuljettaa ja imeyttää ravintoaineita sekä edesauttaa aineenvaihduntaa. Vesi on paras janojuoma. Veden

Lantionpohjan fysioterapiassa keskityttään lantionpohjan toiminnanhäiriöiden hoitoon. Lantionpohjan toiminnanhäiriöihin liittyy usein lantionpohjanlihaksiston heikkoutta tai ylijännittyneisyyttä, minkä seurauksena asiakas saattaa kärsiä esimerkiksi spontaanista virtsankarkailusta tai erilaisista kipuoireista.

Alaselkäkipu on hyvin yksilöllistä, vaikka maailmasta löytyykin yli 550 miljoonaa ihmistä, jotka kokevat sitä samanaikaisesti. Kipu on loppujen lopuksi tunne ja sillä on hieman erilainen

Tiesitkö, että vain yksi kolmasosa suomalaisista lapsista ja nuorista liikkuu terveytensä kannalta riittävästi? Riittävä fyysinen aktiivisuus on edellytys lasten ja nuorten terveelle kasvulle ja kehitykselle

Fasettiniveliä löytyy selkärangan takaosasta kaksi kappaletta jokaisen nikaman ylä- ja alaosasta. Näiden nivelten tarkoitus on ohjata sekä rajoittaa selkänrangan liikettä. Paikoitellen nämä nivelet saattavat olla

Raskausajan tuomat muutokset vaikuttavat odottavan äidin kehoon merkittävästi, ja tämän vuoksi onkin ensisijaisen tärkeää huolehtia kehosta jo raskausaikana. Raskausaikana keho muuttuu monella tapaa. Kasvava vatsa