Yksilölliset tukipohjalliset

Noin puolet suomalaisista kärsii nilkan ja jalkaterän virheasentojen aiheuttamista vaivoista. Ongelman taustalla on usein tapaturma, synnynnäinen rakennevika, ylipaino tai huonot jalkineet, jotka pakottavat nilkan työskentelemään poikkeavassa asennossa. Virheiden aiheuttamat ongelmat saattavat heijastua varpaiden ja jalkaterän lisäksi nilkkaan, sääreen, polveen, lonkkaan, lantioon ja jopa selkään säteilevinä kipuina.

Alaraaja-analyysi on fysioterapeutin tekemä jalkatutkimus, jossa tutkitaan jalkaterän rakenne, liikkuvuus ja voima sekä analysoidaan asiakkaan liikkumista ja jalkaterän käyttöä erilaisissa liikkeissä. Käynti aloitetaan aina asiakkaan haastattelulla, jonka pohjalta tutkimisen sisältö suunnitellaan asiakkaan tarpeiden mukaiseksi. Tutkimuksen pohjalta asiakkaalle ohjataan omatoimisesti tehtäviä harjoitteita sekä annetaan muuta neuvontaa tilanteen mukaan.

Alaraajatutkimuksen pohjalta tehdään tarvittavat tuennat jalkineisiin asentovirheiden korjaamiseksi. Hyvä tukipohjallismateriaali on joustava, jalan omia toimintoja tukeva. Pohjallisten lisäksi on ensisijaisen tärkeää oppia tuntemaan oman jalkaterän toiminta. Fysioterapeuttimme ohjaavat yksilöllisiä harjoitteita, joiden avulla virheellisiin kuormituksiin pystytään vaikuttamaan.

Yleisimmät ongelmat, joissa tuentaa saatetaan tarvita: jalkateräkivut, vaivaisenluut, sisäkaarikivut, kantapääkivut, nilkan yliliikkuvuusongelma, säären etuosankivut, polven sisäsyrjäkivut tai kulumat sekä lonkan ulkosyrjäkivut (limapussitulehdus).

Raision Fysioterapia – Liikkuvan ihmisen tukena

Vastaanotollemme voit saapua ilman lääkärin lähetettä. Tervetuloa!

Varaa aikasi netistä tai soittamalla 02 438 2529!